고혈압이나 당뇨병 진단을 받고 꾸준히 약을 드시며 관리 중이신가요? 보건복지부와 국민건강보험공단에서는 ‘일차의료 만성질환관리 사업’에 등록한 환자(관리형)를 대상으로, 걷기나 혈압/혈당 자가 측정 등 건강 생활을 실천하면 연간 최대 8만 원의 포인트를 지급하는 ‘건강생활실천지원금제’를 운영하고 있습니다. 2026년 기준 진료비 자동 차감 등 대폭 편리해진 지원금 신청 방법과 포인트 적립 노하우를 완벽하게 정리해 드립니다.
📢 신청 전 필수 전제 조건: 이 지원금을 신청하려면 먼저 본인이 다니는 동네 병원(참여 의원)에서 의사 선생님과 상담하여 ‘일차의료 만성질환관리 사업’에 환자로 등록하고 연간 맞춤형 ‘케어플랜(건강관리 계획)’을 수립한 상태여야 합니다. 병원에 등록된 후 최근 3개월 이내에만 공단 앱이나 홈페이지를 통해 지원금 신청이 가능합니다.
1. 건강생활실천지원금제(관리형) 지원 대상
질병 예방 목적의 ‘예방형’과 달리, ‘관리형’은 이미 만성질환을 앓고 계신 분들의 악화를 막기 위한 제도입니다.
- 기본 대상: 고혈압 또는 당뇨병 진단을 받고 동네 의원에서 진료 중인 환자
- 필수 조건: 해당 의원이 ‘일차의료 만성질환관리 사업’ 참여 기관이어야 하며, 해당 환자로 등록되어 케어플랜(맞춤형 관리 계획)이 수립된 지 3개월 이내인 사람
- 대상자 알림: 자격이 충족되면 국민건강보험공단에서 카카오톡 ‘알림톡’을 통해 참여 안내 메시지를 발송해 줍니다.
2. 포인트 적립 기준 및 한도 (연 최대 8만 점)
포인트(1점 = 1원)는 참여, 실천, 개선 3가지 항목으로 나뉘며 1년에 최대 80,000점까지 적립할 수 있습니다. (※ 적립 기간은 참여 승인일로부터 1년입니다.)
| 구분 | 적립 활동 항목 | 적립금(포인트) |
|---|---|---|
| 참여 포인트 | 사업 참여 신청 및 승인 완료 시 | 10,000점 (일시 지급) |
| 실천 포인트 (연 최대 5만 점) | 걷기: 하루 5천 보~1만 보 이상 달성 시 | 일 50점 ~ 100점 |
| 자가 측정: 앱에 혈압, 혈당 수치 기록 | 기록당 점수 부여 | |
| 교육·상담: 병원에서 질환 관리 교육 수료 | 회당 부여 | |
| 점검·평가: 병원에서 연 2회 이상 정기 점검 수검 | 회당 부여 | |
| 개선 포인트 (연 최대 2만 점) | 혈압, 공복혈당, 당화혈색소 등 임상 수치가 목표치로 개선되거나 정상 유지 시 | 최대 20,000점 |
3. 스마트폰 및 PC로 쉽게 신청하는 방법
병원에서 케어플랜 수립을 마쳤다면, 아래의 방법으로 국가 지원금을 바로 신청하세요.
- 모바일 앱 신청 (추천): 스마트폰에 ‘The건강보험’ 앱을 설치하고 공동인증서/간편인증으로 로그인합니다. 메인 화면 우측 상단의 [건강생활실천지원금제] 전용 페이지 메뉴로 들어가 [참여 신청]을 누릅니다.
- PC 홈페이지 신청: 국민건강보험공단 홈페이지 접속 ➔ [건강iN] 메뉴 ➔ [건강생활실천지원금제] ➔ [참여 신청] 클릭
- 걸음 수 연동: 실천 포인트를 모으기 위해 앱 내 설정에서 ‘삼성 헬스(안드로이드)’ 또는 ‘건강(아이폰)’ 앱의 걸음 수 데이터를 연동해 둡니다.
4. 모은 포인트 사용처 (2026년 핵심 개편)
과거에는 별도의 건강실천카드를 발급받아야 하는 번거로움이 있었으나, 고령층의 편의를 위해 사용법이 대폭 개선되었습니다.
- 병원 진료비 결제 (가장 편리함): 일차의료 만성질환관리 사업 참여 의원에서 진료를 받은 후, 카드가 없어도 전산 시스템을 통해 본인이 보유한 포인트 범위 내에서 본인부담금을 즉시 차감 결제할 수 있습니다.
- 지정 인터넷몰 사용: ‘The건강보험’ 앱 내 연결된 전용 복지몰(현대이지웰)에서 혈압계, 혈당측정기, 건강기능식품 등을 포인트로 구매할 수 있습니다.
- 건강실천카드(모바일/실물): 한국조폐공사의 ‘착(chak)’ 앱을 설치하고 포인트를 전환하면, 전국 1차 의료기관(병원) 및 가맹 약국에서 체크카드처럼 사용할 수 있습니다.
5. 국민건강보험공단 공식 바로가기
앱 설치가 번거로우시다면 아래의 공단 공식 홈페이지 링크를 통해 PC에서 바로 신청 여부를 확인해 보세요.
6. FAQ (자주 묻는 질문)
❓ 동네 아무 병원이나 가면 등록할 수 있나요?
아닙니다. ‘일차의료 만성질환관리 사업’에 정식으로 참여하고 있는 동네 의원에서만 환자 등록 및 케어플랜 수립이 가능합니다. 방문 전 국민건강보험공단 홈페이지나 앱에서 내 주변의 ‘참여 의원 명단’을 검색하여 확인하시거나, 다니시던 병원 원무과에 해당 사업 참여 여부를 직접 문의하셔야 헛걸음을 막을 수 있습니다.
❓ 스마트폰 사용이 어려운데 다른 방법으로 신청할 수 있나요?
네, 가능합니다. 만 65세 이상 어르신이거나 본인 명의의 스마트폰이 없어 앱 사용이 불가능한 경우, 신분증을 지참하여 가까운 국민건강보험공단 지사를 직접 방문하시거나 팩스를 통해서도 참여 신청 서류를 접수하실 수 있습니다.
❓ 모아둔 포인트는 현금으로 인출할 수 있나요?
포인트의 현금 인출이나 타인 계좌 이체는 법적으로 불가능합니다. 대신 2026년 최신 시스템 개편에 따라 별도의 카드 없이도 진료받은 참여 의원에서 본인부담금을 포인트로 즉시 차감하여 낼 수 있게 되었습니다. 즉, 매달 병원에 갈 때 내는 진료비와 약값을 사실상 국가에서 현금처럼 대신 내주는 효과를 볼 수 있습니다.